Kalkulator ciąży – jak obliczyć termin porodu i tydzień ciąży?
Jak obliczany jest termin porodu?
Przewidywany termin porodu (PTP) oblicza się najczęściej regułą Naegele'go — od pierwszego dnia ostatniej miesiączki:
$$PTP = data\ ostatniej\ miesiączki + 280\ dni\ (40\ tygodni)$$
Alternatywnie: od daty ostatniej miesiączki odejmij 3 miesiące i dodaj 7 dni.
Przykład
Ostatnia miesiączka: 1 stycznia 2026
$$PTP = 1\ stycznia - 3\ miesiące + 7\ dni = 8\ października\ 2026$$
Oblicz swój termin porodu w kalkulatorze ciąży.
Trymestry ciąży
Ciąża dzieli się na trzy trymestry:
| Trymestr | Tygodnie | Co się dzieje? |
|---|---|---|
| I | 1–12 | Formowanie narządów, najintensywniejszy rozwój. Okres największego ryzyka poronienia. |
| II | 13–27 | Dziecko rośnie, pojawiają się ruchy płodu. Matka zaczyna „czuć" dziecko. |
| III | 28–40 | Dziecko nabiera wagi, dojrzewają płuca. Przygotowanie do porodu. |
Kluczowe momenty w ciąży
| Tydzień | Wydarzenie |
|---|---|
| 5–6 | Pierwsze bicie serca (widoczne w USG) |
| 12 | Pierwsze badanie prenatalne (USG + test PAPP-A) |
| 16–20 | Pierwsze odczuwalne ruchy dziecka |
| 20 | USG połówkowe — ocena anatomii płodu |
| 24 | Test obciążenia glukozą (OGTT) |
| 37 | Ciąża uznawana za donoszoną |
| 40 | Przewidywany termin porodu |
Czy termin porodu jest dokładny?
Tylko ok. 5% dzieci rodzi się dokładnie w przewidywanym terminie. Normalnym jest poród w oknie 37–42 tygodnia. Reguła Naegele'go zakłada cykl 28-dniowy — jeśli Twój cykl jest dłuższy lub krótszy, termin może się przesunąć.
Bardziej precyzyjne datowanie ciąży zapewnia USG w I trymestrze (pomiar CRL — długość ciemieniowo-siedzeniowa).
Przyrost masy ciała w ciąży
Zalecany przyrost zależy od BMI sprzed ciąży (wg ACOG):
| BMI przed ciążą | Zalecany przyrost |
|---|---|
| < 18,5 (niedowaga) | 12,5–18 kg |
| 18,5–24,9 (norma) | 11,5–16 kg |
| 25–29,9 (nadwaga) | 7–11,5 kg |
| ≥ 30 (otyłość) | 5–9 kg |
Sprawdź swoje BMI w kalkulatorze BMI.
Badania w ciąży – kalendarz
I trymestr
- Morfologia, grupa krwi, przeciwciała
- Badanie ogólne moczu
- Cytologia (jeśli nieaktualna)
- USG + PAPP-A + beta-hCG (test podwójny)
II trymestr
- USG połówkowe (18–22 tydzień)
- Test OGTT (24–28 tydzień)
- Morfologia kontrolna
III trymestr
- GBS (posiew z pochwy, 35–37 tydzień)
- KTG (kardiotokografia)
- USG kontrolne
Podsumowanie
Obliczenie tygodnia ciąży i terminu porodu to pierwszy krok w planowaniu tego wyjątkowego okresu. Skorzystaj z kalkulatora ciąży na Kalkula.pl, aby śledzić postęp ciąży tydzień po tygodniu.